Cuerpo Adentro grupal

Módulo 1

SE TRATA DE TI:

• El propósito de tu vida es ser quién eres entera y fielmente. Sesión completamente enfocada a conocerte.
• Sincronizo contigo y me doy una idea de cómo trabajar contigo y adaptar el contenido del programa al lugar en donde estás en este momento física, energética y emocionalmente.

Módulo 2

MAITRI:

• Maitri es amistad y compasión incondicional con una misma, ponemos los cimientos para trabajar, descubrir y experimentar en ti lo que venga de una manera gentil. 
• Recalibramos los patrones de culpa, vergüenza y perfeccionismo por permiso y aceptación incondicional para que tu sistema nervioso pueda confiar en ti de nuevo.

Módulo 3

RESISTENCIA CON SABIDURÍA :

• Investigamos con curiosidad y sin juicio qué resistencias tienes hacia tener la vida que deseas y cómo quieres sentirte. 
• Aprenderás a discernir cuándo la resistencia son límites personales llenos de sabiduría que cuidan tus partes más tiernas y vulnerables, y cuándo la resistencia son los mecanismos de defensa que desarrollaste en el pasado para sobrevivir, pertenecer y no ser lastimada, pero que hoy lejos servirte te frenan y ya no necesitas.

Módulo 4

SABIDURÍA INNATA:

• Damos una mirada compasiva a las tácticas que usas para lidiar con emociones difíciles.

• Aprendemos su sabiduría, su origen y la relación que tienes con estas estrategias.

• ¿Qué no estás dispuesta a sentir, lidiar o enfrentar?

Módulo 5

AFINACIÓN PROFUNDA:

• Exploramos a través de las señales de tu cuerpo qué en tu vida es un SÍ y qué es un NO con claridad.
• ¿Qué tiene que decir tu cuerpo al respecto? Cómo “moverte” lo que esté presente.
• Reorientación hacia tus deseos y placer.

Módulo 6

REGULACIÓN NERVIOSA:

• Aprenderás técnicas que te traigan de nuevo al momento presente cuando tu sistema nervioso esté abrumado y sea difícil estar en tu cuerpo.
• Cultivamos discernimiento sobre cuándo estar con la incomodidad y cuándo soltar la tensión y atención. Cómo “estar con” lo que se presente.

Módulo 7

DESARRAIGO:

• Exploramos las creencias y expectativas que los demás han tenido y puesto sobre y que has internalizado como tuyas. ¿Quién eres sin las voces de los demás?
• Practicarás deshechar lo que no es tuyo y aprende a estar en transición, con el no-saber, con el miedo a decepcionar.

Módulo 8

FRAGMENTACIÓN:

• No todo lo que se alinea contigo se va a sentir fácil, posible o placentero. Te darás cuenta qué es lo que no estás dispuesta a hacer todavía por lo que dices que deseas.

• Observarás de qué maneras te ha estado sirviendo la fragmentación interior que sin saber practicas.

Módulo 9

DESTIERRO Y PERTENENCIA:

• Revelamos y traemos a la luz de la atención las partes tuyas que no te gustan, que niegas, que escondes o que ni siquiera sabes que existen.

• Experimentarás que sería si invitaras esas partes a tomar parte de tu vida.
• Paradojas, cómo sostener dos verdades aparentemente contrarias a la vez.

Módulo 10

PRINCIPIOS DE POLARIDAD FEMENINA :

• Desaprende lo que has internalizado por años sobre las características del polo femenino.
• Distinguirás entre las manifestaciones divina o sagrada de la feminidad y su presentación desde la herida. Profundizarás cómo se presenta en ti, en tus relaciones y como aspectos universales de la vida.

Módulo 11

PRINCIPIOS DE POLARIDAD MASCULINA:

• Desaprende lo que has internalizado por años sobre las características del polo masculino.
• Distinguirás entre las manifestaciones divina o sagrada de la masculinidad y su presentación desde la herida. Profundizarás cómo se presenta en ti, en tus relaciones y como aspectos universales de la vida.

Módulo 12

POLARIDAD CON DANZA DIVINA:

• Asimila cómo se relacionan entre sí los polos masculino – femenino.
• Aplicarás su dinámica por medio de observación, intención y experiencia en ti y en tu vida. Aterrizamos en la práctica.

Un pago de

$11,111 MXN

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Dos pagos de

$6,222 MXN

Por persona