Como facilitadora de un espacio femenino, yo me ajusto a lo que esté presente en las integrantes del grupo, que siempre es diferente. De la estructura general puedes esperar 1 círculo cada dos semanas de 2 horas en total divididos de esta manera: comenzamos siempre enraizando al cuerpo y haciéndonos presentes en el grupo. Luego 20-30 minutos de viaje shamánico, práctica somática o embodiment, 20-30 minutos para la transmisión del tema del módulo, 30-40 minutos de «hot seat coaching» para quien traiga un tema personal que explorar a través del lente de la soberanía femenina y del tema del módulo. Los últimos 10-15 son para compartir impacto.

Igualmente empezamos con bajando al cuerpo con embodiment, respiración o enraizamiento. En estos check-ins no hay tema o transmisión, el tiempo es para ustedes, preguntas sobre las prácticas que se hacen en casa, o trar algo que esté presente en sus vidas. En los check-ins compartimos nuestra experiencia y somos testigos una de la otra.

Estas llamadas 1:1 conmigo son oportunidades para tratar temas que no quieras o que no alcances a tocar en los círculos y los check-ins en grupo. Es un tiempo para enfocar toda la atención en ti.

Sí, puedes agendar sesiones 1:1 adicionalmente a las que incluye el programa con un pequeño descuento durante la duración del programa y hasta 1 mes después: $1000 por 60 min. (normalmente $1,200) y $500 por 30 min. (normalmente $600).

Aquí algunas cualidades únicas de esta experiencia: Una es que aunque este programa *no* es terapia, estoy entrenada como psicoterapeuta y tengo todas las herramientas para sostener a los temas difíciles y traumas que salgan a flote durante nuestro recorrido juntas, y no vas a tener la experiencia de “gaslighting” que es tan común en los círculos guiados por coaches y maestros espirituales que no tienen entrenamiento en trauma y el sistema nervioso. Otra característica es que la mayoría de facilitadores que veo en estos espacios no son estudiantes de mentores y linajes. Yo tengo la fortuna de estar en círculo con tres linajes diferentes de trabajo femenino, y tengo el apoyo individual de mi supervisora (psicoterapeuta) y mi coach femenino (linaje de la rosa/ María Magdalena) que te sostiene a ti también. Este es un programa donde ofrezco tanto técnicas de teoría polivagal (trabajo con nuestra fisiología y sistema nervioso) y técnicas ancestrales de esotérica y energía del sagrado femenino.

La psicoterapia usa herramientas de la rama de psicología en la que está entrenadx tu terapeuta, en mi caso uso el enfoque somático, polivagal, transpersonal y de apego/ vinculación relacional. La terapia es usualmente más lenta ya que poco a poco se construye capacidad y flexibilidad del sistema nervioso. Vamos al ritmo del cliente. El coaching terapéutico es un proceso ligeramente más rápido y usualmente tiene como foco un tema específico, en el caso de este programa, ofrecerte herramientas y enseñanzas para conectar con tu frecuencia femenina específica, servirle y cultivar tu soberanía desde ese espacio.