Práctica Somática

Para ti que buscas contactar, procesar, sanar, integrar cosas en tu vida a través de tu cuerpo (psicoterapia corporal). Sea que te encuentres intentando procesar una parte de ti o tu historia, sea que estés queriendo tener más acceso y contacto con tu esencia, sea que tengas la inquietud de reflexionar sobre cada parte de tu vida con acompañamiento guiado o quieras hacer sentido de lo que has vivido, la práctica somática es el camino para ir más allá del intelecto al tejido que habitas y que es hogar de todo lo que has vivido.

$750.00

¿Qué son estas sesiones?

Una sesión somática es un espacio donde facilito prácticas somáticas para mis clientes. Soma quiere decir del cuerpo. Las sesiones son completamente personalizadas según lo que estés sintiendo y estés queriendo o necesitando de la sesión, y también de lo que está pasando en tu vida. Dicho esto y para darte una idea, las practicas que facilito pueden incluir respiración, meditación guiada, visualización, movimiento corporal, escaneo corporal y seguir las sensaciones físicas para interpretar lo que tu cuerpo te está queriendo decir. Es algo difícil de describir porque es algo tienes que sentir y experimentar, pero a través de prácticas somáticas logramos conectar con nuestro inconsciente, nuestra parte no-verbal, todo lo que está escondido y talvez estancado bajo capas de condicionamiento social, expectativas sociales, ideas egóicas sobre quién somos, o simplemente por falta de saber cómo conectar con nuestro ser animal.

¿Porqué hacer práctica somática?

Por siglos los humanxs hemos favorecido la cabeza y la razón sobre nuestro cuerpo, instinto e intuición. Nos gusta pensar que a través de nuestro intelecto, sentido común y la razón manejamos nuestra vida, pero no es así. Es nuestro sistema nervioso (cuerpo), nuestros patrones neuronales localizados en cada órgano, tejido y célula quien dicta todos los aspectos de nuestra existencia: nuestras relaciones, sueño, hambre, valentía, decisiones. Es mucho más lo que el cuerpo le comunica al cerebro que viceversa en una proporción de 80:20 (si no es que más). ¿Has notado que cuando estás enojadx o triste tienes cierto tipo de pensamientos, recuerdos, decisiones, comportamientos y cuando estás en un estado de apertura y paz son completamente diferente? Sí. Ese es el peso que tiene el cuerpo en nuestra existencia humana.

Honorarios

Mis honorarios por hora (55. min) son $750 MXN. Esto incluye 40 min. de práctica y 15 min. de integración para una sesión espontánea o sin preparación. Puedes agendar dos de estas sesiones, una de preparación y la otra de práctica si quieres que sea muy específica.

¿Dudas? Contáctame en info@anasofiaferrara.com